F\u00fcr mehr Sicherheit im Alltag soll ein Training f\u00fcr Marburger*innen ab 50 Jahre sorgen. Angewandt wird dabei „Krav Maga“.
\nEin kostenloses Sicherheitstraining f\u00fcr Menschen ab 50 Jahre bieten im Fr\u00fchjahr 2022 die Universit\u00e4tsstadt Marburg und die verbandsfreie Organisation „I.S.D. Krav Maga Germany“ an. Bei dem Training stehen speziell die F\u00e4higkeiten und Bed\u00fcrfnisse der \u00e4lteren Menschen im Vordergrund. Wissenschaftlich begleitet und evaluiert wird das Training vom Projekt „Einsicht – Marburg gegen Gewalt“.
\nDas Angebot soll das Sicherheitsempfinden im \u00f6ffentlichen Raum verbessern. Dieses Ziel verfolgt die Universit\u00e4tsstadt Marburg stetig.
\n„In Marburg sollen sich alle Bewohner*innen sicher und wohlf\u00fchlen“, erkl\u00e4rte Oberb\u00fcrgermeister Dr. Thomas Spies. Dabei m\u00fcssen unter anderem die spezifischen Bed\u00fcrfnisse der verschiedenen Altersgruppen ber\u00fccksichtigt werden. Bestimmte Angebote eignen sich eher f\u00fcr j\u00fcngere Menschen, andere richten sich an ein \u00e4lteres Zielpublikum.
\n„Als Stadt in es uns ein Anliegen, m\u00f6glichst alle B\u00fcrger*innen auf unterschiedlichen Wegen zu erreichen“, betonte er. In dem geplanten Sicherheitstraining f\u00fcr das Fr\u00fchjahr 2022 sollen gezielt die F\u00e4higkeiten und Bed\u00fcrfnisse von B\u00fcrgerinnen und B\u00fcrgern ab 50 Jahre ber\u00fccksichtigt werden.
\nDr. Petra Engel vom Fachdienst Altenplanung der Universit\u00e4tsstadt Marburg erkl\u00e4rte: „Die Kriminalstatistik f\u00fcr 2020 zeigt, dass Personen h\u00f6heren Alters im Alltag weniger Gefahren ausgesetzt sind als j\u00fcngere Menschen. Dennoch gibt es ein gr\u00f6\u00dferes Unsicherheitsgef\u00fchl und altersspezifische Themen. Ein Sicherheitstraining, das speziell f\u00fcr \u00e4lterer Personen ausgerichtet ist, ist daher von besonderer Bedeutung.“
\nDas Training, das von der Universit\u00e4tsstadt Marburg und der Organisation „I.S.D. Krav Maga Germany“ kostenlos angeboten wird, umfasst insgesamt drei Termine. Es findet voraussichtlich im Januar und Februar 2022 an drei aufeinanderfolgenden Wochenenden in mehreren Marburger Stadtteilen statt.
\nDie Inhalte des Sicherheitstrainings orientieren sich an den Grundlagen des Selbstverteidigungssystems „Krav Maga“. Das ist hebr\u00e4isch f\u00fcr „Kontaktkampf“. Die Methode vereint Techniken verschiedenster Ans\u00e4tze.
\n„Das Besondere an Krav Maga ist die Nutzung nat\u00fcrlicher Reflexe und einfacher Bewegungsabl\u00e4ufe“, , erl\u00e4uterete der I.S.D.-Gr\u00fcnderTayfur Imprahem. „So k\u00f6nnen die Techniken schnell erlernt und besonders effektiv eingesetzt werden. Krav Maga eignet sich damit vor allem f\u00fcr den Selbstschutz im Alltag.“
\nIm Mittelpunkt des Trainings stehe die Sch\u00e4rfung mentaler F\u00e4higkeiten: Eine Erh\u00f6hung der Aufmerksamkeit und eine realistische Einsch\u00e4tzung der Sicherheitslage sollen dazu beitragen, Gefahrensituationen zu vermeiden und gewaltfreie L\u00f6sungen zu finden. Nur f\u00fcr den Fall, dass diese Strategien nicht ausreichen, werden im Training Selbstverteidigungstechniken vermittelt.
\nIm Gegensatz zu vielen anderen Kampfsportarten funktionier „Krav Maga“ auch ohne stetiges Training und ohne besondere k\u00f6rperliche Fitness. Christian Sch\u00e4fer hat jahrelange Erfahrung als „Krav-Maga“-Trainer.
\n„Das Ziel ist ein m\u00f6glichst konfliktfreier und sicherer Alltag“, berichtete er. „Oft reicht es daf\u00fcr schon aus, potentielle Gefahrensituationen zu erkennen, um diese angemessen vermeiden oder entsch\u00e4rfen zu k\u00f6nnen. K\u00f6rperliche Auseinandersetzungen k\u00f6nnen durch das richtige Verhalten meist schon im Vorfeld abgewendet werden.“
\nDas Sicherheitstraining wird vom Projekt „Einsicht – Marburg gegen Gewalt“ begleitet und evaluiert. Dabei handelt es sich um eine Wissenschaft-Praxis-Kooperation zur Abstimmung von Pr\u00e4ventionsstrategien in der Stadt. Daf\u00fcr werden die Teilnehmenden vor und nach dem Training unter anderem zu ihrem Sicherheitsempfinden und ihrem Verhalten in Gefahrensituationen befragt.
\n„Wir m\u00f6chten sicherstellen, dass die Teilnehmenden die Trainingsinhalte auch wirklich in ihrem Alltag anwenden k\u00f6nnen“, erl\u00e4uterte Charlotte Riemer, die im Rahmen ihres Studienabschlusses am Fachbereich Psychologie der Philipps-Universit\u00e4t an der Evaluation des Sicherheitstrainings beteiligt ist. „Nur dann ist das Training effektiv und leistet einen Beitrag zur Erh\u00f6hung der Sicherheit f\u00fcr Senior*innen in Marburg.“
\nUm m\u00f6glichst aussagekr\u00e4ftige Ergebnisse zur Wirkung des Sicherheitstrainings zu erhalten, werden zeitgleich zu den Trainingseinheiten Marburgerinnen und Marburger ab 50 Jahre als Kontrollgruppe zu ihrem Sicherheitsempfinden befragt. Die Forschenden stellen den Teilnehmenden unter anderem Fragen wie „Wie sicher f\u00fchlen Sie sich, wenn Sie nachts alleine in ihrem Stadtteil unterwegs sind?“.
\nEine Anmeldung f\u00fcr das Sicherheitstraining ist ab sofort bei der Marburger Altenplanung im BiP m\u00f6glich. Erfolgen kann sie entweder per E-Mail an altenplanung@marburg-stadt.de oder telefonisch unter 06421\/201-1844. Das Training ist f\u00fcr alle Teilnehmenden kostenlos.<\/p>\n
* pm: Stadt Marburg<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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