Ein barrierefreies Sportangebot f\u00fcr Profis und Neulinge gibt es nun im Georg-Ga\u00dfmann-Stadion (GGS). Auf einer neuen Calisthenics-Anlage k\u00f6nnen sie kostenlos ihr Fitnesstraining absolvieren.
\nPassend zum anstehenden Fr\u00fchling und den steigenden Temperaturen er\u00f6ffnet die Stadt eine neue Outdoor-Sportanlage f\u00fcr alle. Im Georg-Ga\u00dfmann-Stadion k\u00f6nnen Sportprofis und Einsteiger ab sofort die neue Calisthenics-Anlage kostenfrei nutzen. Wer gerne an der frischen Luft Sport macht und \u00dcbungen mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht machen m\u00f6chte, ist dort genau richtig.
\nIm GGS gibt es nun eine sogenannte „Calisthenics-Anlage“. Das ist eine Anlage, die im Wesentlichen aus Stangen besteht. Die sind so angeordnet, dass man Kraft und Mobilit\u00e4t mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht trainieren kann wie etwa an Barren und Reck.
\n„F\u00fcr die Stadt Marburg ist es wichtig, ein attraktives Sportangebot f\u00fcr alle B\u00fcrger*innen zu schaffen“, erkl\u00e4rte Stadtr\u00e4tin Kirsten Dinnebier.. „Geeignete und gut zug\u00e4ngliche Sportst\u00e4tten sind dabei besonders wichtig.“ Neben dem Vereinssport ist auch der individuell betriebene Sport wichtig f\u00fcr die Sportf\u00f6rderung der Stadt.
\nIndividuell und jeden Tag k\u00f6nnen Sportlerinnen und Sportler sowie Neulinge nun auf rund 300 Quadratmetern im Fitnesspark im GGS trainieren. Die Stadt Marburg hat die bisherigen Ger\u00e4te ersetzt durch die neue Calisthenics-Anlage. Sie bietet noch mehr Trainingsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr unterschiedliche Bed\u00fcrfnisse, Fitnesslevels und Altersklassen.
\n„Au\u00dferdem haben wir sie barrierefrei angelegt, sodass auch Menschen mit k\u00f6rperlichen Einschr\u00e4nkungen hier gut trainieren k\u00f6nnen“, erkl\u00e4rte Dinnebier. Die Anlage soll auch das Miteinander verschiedener Altersgruppen f\u00f6rdern, indem sie Raum f\u00fcr Vereine, Schulen und Freizeitsportler*innen schafft.
\nCalisthenics – auch „Street Workout“ genannt – ist eine Form des k\u00f6rperlichen Trainings mit einer Vielzahl an verschiedenen \u00dcbungen. Sie werden in der Regel mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht ausgef\u00fchrt und durch einige simple Hilfsmittel und Ger\u00e4te unterst\u00fctzt. Calisthenics unterst\u00fctzt dabei den Aufbau von Kraft und Muskulatur und ist sehr individuell anwendbar.
\nDie neue Anlage besteht aus zehn Stationen, die multifunktional nutzbar sind. Eine Infotafel auf dem Areal erkl\u00e4rt die einzelnen Ger\u00e4te. „Im Rahmen der gesundheitlichen Chancengleichheit ist es uns wichtig, dass solche Trainingsm\u00f6glichkeiten der breiten Masse zug\u00e4nglich sind“, sagte Bj\u00f6rn Backes. Er ist Leiter des st\u00e4dtischen Fachbereichs Sport, B\u00e4der & Gesundheit.
\nAn der Anlage k\u00f6nnen alle Interessierten w\u00e4hrend der regul\u00e4ren \u00d6ffnungszeiten des Stadions kostenfrei und ohne Anmeldung trainieren. Um Anregungen f\u00fcr das Training zu geben, wird die Stadt Marburg in den n\u00e4chsten Monaten kleine Videos produzieren. Erfahrene Trainerinnen und Trainer sowie Sportlerinnen und Sportler machen \u00dcbungen vor und erkl\u00e4ren, auf was zu achten ist. Neben der Calisthenics-Anlage sollen noch weitere Stationen im Georg-Ga\u00dfmann-Stadion – wie beispielsweise die Fitnessbank – erkl\u00e4rt werden.<\/p>\n
* pm: Stadt Marburg<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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